33歳主婦 ぽこすの手抜きダイエット


 世間は7月。夏ですね夏!!

 今年は張り切って水着も新調して夏服もボチボチ買っているので太るわけにはいかぬ!🤣


 5月6月のグラフは

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 こんな感じ!


 確固たる意思の元少し減っては戻り増えては戻りw心に固く維持する事を誓っているかのようなグラフ🤣🤣


 母の日のプレゼントで娘から貰った体重計の指す体重が我が家の元々の体重計より1〜2kg程重いのでスタート時点で70kgあったんだなぁと今更発覚😇😇

 70kgから始めて12kg減らした事になるのですな🤔

 あれ?私結構頑張ってない?と思いつつ維持を頑張って定着させる事にシフトしつつあります(o’∀’o)


 一応期限の無い目標は52kgなのでのんびりボチボチやろうと思っております!


 7月目標は57.5kg定着!

 今月もよろしくお願いします💪


 コロナで自粛生活になってからあっという間に1ヶ月が過ぎました_(┐「ε:)_

 自粛に伴いダイエットのモチベも下降気味😨

 篭りがちになるので運動をする気にならず軽い筋トレのみなので痩せない痩せないw


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 毎日記入もできてないやーつw

 それでも増えて無いから良しとしよう🤣🤣


 もう食事制限で落とすのは限界があるので運動あるのみという事を実感いたしました🤔🤔


 夏にむけて二の腕と脚を少し絞っていかないとだるんとしてる😌


 と思いつつ一応5月の目標マイナス0.5kgと少なめに設定しました!


 唯一の趣味、散歩を取り上げられた以上それ以外の運動が出来るとも思わずお家で脚痩せと二の腕引き締め系の筋トレのみになるので今月は痩せる予定がありませんwww


 なので0.5kgも怪しいですが少しでも減って欲しいと欲望を込めて🤣


 一応脚痩せに脚パカ系各種とワイドスクワット。二の腕は腕立てが出来ないので壁立て伏せをしてるのだが肩がゴリゴリ言うから違う筋トレ探そうと思っておりますwww


 私のダイエットよりも早くコロナ終息しておくれ、、、😭

 春服の楽しみがなくなってしまうー!

 引きこもりは精神的にも病みがちになるし😢
 

 設定がおかしいのかブログのエラーが続いてアップもままなりませんでしたがまたボチボチ再始動したい!うん。したい、、、🤣