今週も中々激しい1週間でしたー。゚(ノ∀`*)゚。

 特に外食が多かったので気を付け無ければと思いつつダイエットに在るまじき食べ放題なんぞに行ってしまってさぁ大変ww

 翌日には体重は戻ってましたがやはりその日の晩は食べ過ぎだよなぁと不安になったものです…🤣🤣


 一応数日早いですが…

 3月目標の57kgクリアです✌️

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 月の前半は不穏な空気でしたが後半やる気出してくれたらしくスルスルと落ちて行きました!

 そう言えば毎月後半は落ちやすいかも!

 月始が🌙なので普通は溜め込み期のはずなのですが🤣

 
 週単位で見たら素晴らしい減り方(自画自賛)


 ただ今週は耳の方の薬が合わないのかお腹の調子が悪くピーピーゲロゲロだったのもあるので健康な痩せ方では無いかなw


 そして

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 理想体重も到達🙌🙌


 これは普通に嬉しかったですねー!


 去年の秋までBMI値は余裕で肥満だったのでこれは大きな進歩でございます😊


 ちょっとずつですが自分の思う様な結果が出る様になってきたのでバランスコントロール出来る様になったのかな?


 さて4月度の目標は…

 一応1.5kg位は落ちて欲しいかなぁと思うので55kgあたりに設定してみようかしら。゚(ノ∀`*)゚。


 体重が落ちた分今までと同じ食事量、運動量だと減らなくなるので微調整しつつで取り組みます!

 折角桜も咲いてお散歩シーズン到来なのに早くコロナ収束してくださいm(__)m


 でわでわ4月も頑張るぞー!☺️☺️
  
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